co jeszcze

Właśnie tak myslałem nad białkiem bo moze jak jem zwykle obiady to nie dostarczam tyle białka co potrzeba tylko troszke zamalo(nie do dałem ze jeszcze zamiast ziemniaków jem zawsze kasze jakąś na obiad), no zdjecie na wdechu i z tego chyba sie napiołem bo w miare widze po zdjęciu, teraz troche wychudłem bo na kosza chodze ponad miesiąc ale jednak [...]

ja jush nosze aparat 1,5 roku. Mam porcelanowe zamki... zaplacilem za niego 1500zł + co miesiac wizyty po 50zł. zasami sie zdaza ze chodze co 2 miechy... super sprawa... jeszcze pochode z pol roku moze rok i mi zdejma go i beda piekne zabki... jush sie nie moge doczekac...

Przeczytaj jeszcze raz, powoli moj pierwszy post w tym temacie. GH da ci wszystko co tam w temacie wymysliles ale dopiero po wielu latach stosowania w "zawodowych" dawkach i przy odpowiednim treningu. Nie bralem, brzydze sie sterydami

Posluchaj starszych i bardziej doswiadczonych,dobrze radze trening silowy w twoim wieku jest niewskazany, jeszcze rosniesz i to w duzym stopniu nie ma co przesadzac z tym wszystkim, cwiczac 2lata mozesz sie nabawic kontuzji,a co mowic w takim wieku...to nie mialoby najmniejszego sesnu.Szkoda zdrowia.

skąd wy bierzecie takie pomysły? zapewne z glowy....po to jest forum zeby takie pytania i kazde inne zadawac ale zapewne 13 dni bedac na forum jeszcze tego nie wiesz %-) Co do bolda napewno wzrasta na nim mocno apetyt co czesto czuc bylo na boldzie wet. kiedys xx lat temu jak byla wieksza pewnosc o legit towar,krew tez jest bardzo gesta-az [...]

Na to wygląda że organizm a właściwie jest nie doczynnosc jądra. Lub jeszcze zastanawiam się ze za wcześnie było na to aby organizm zaczal produkować testo, a przysadka nie miała sprzężenia zwrotnego od jądra. Chociaż wątpię. Na odblok nigdy nie wrócę, nie chce rego przechodzić co wtedy.. Spałbym 24h, osłabiony itp. Ja też na odblok się już nie [...]

Goral - te składniki i rozpiska to typowa "regeneracja", a ja mam jeszcze te wszystkie suplementy... Tak czy inaczej będę wiedział co zrobić. Z Twoją wit. C też poczekaj do przyszłego tygodnia. Pozdrawiam.

"masz 83 w pasie i 78 w udzie??weź nie pyerdol " co w tym dziwnego? ja w szczycie formy mialem pas 74 udo 76-77, gdzie z pasa jeszcze bym zbil ze 2cm na upartego jakis kult wieprza panuje tu na forum widze

[...] z tym że nie było w środku miarki , wsypałem czubatą łyżeczkę do herbaty i wymieszałem to z 200mnl. wody , pomimo tego że konkretnie mnie kopało , zdecydowałem się wziąć jeszcze MMA ELITE PERFORMANCE , 1h po zażyciu Black Bombs a 30min. przed treningiem. Wychodząc z domu energia mnie roznosiła , na siłowni dostałem takiego kopa że się w [...]

Chłopaki ja to wszystko wiem ze to nie to co stare wersje, bo to pamietam, niemniej jednak choćby jeszcze w zeszłym roku coś tam działało, w tym roku nic przy podwójnych albo większych dawkach. Zablokowane receptory androgenivczne? Za mało krzemu? Inne?

to co mi sie rzucilo w oczy: -arnoldki w klatce to chyba NIEPOROZUMIENIE -plecy,martwy ostatni -uda dodaj cos jeszcze, np prostowanie na maszynie -lydki zrob 3xdo palenia -dodaj przedramie. -inaczej rozplanuj. Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-03-30 11:59:32

myśle że tak biorąc za priorytet przede wszystkim poprawe osiągów siłowych i pracę w której nie siedze za biórkiem jeśli zauważę zbyt mocne oblewanie się podczas cyklu po prostu je jeszcze przytne podczas cyklu co o tym sądzisz Psychol18

skarbik jak sie tak nastawiasz na to genialne dzialanie tego specyfiku to jest cos takiego jak autosugestia. pepo odbijam, trzeba tepic reklame Moze bym to jeszcze zdzierzyl gdyby nie to ze to totalne glupoty. Najgorsze jest to ze ludzie wierza w takie rzeczy, tak samo jak chlopaczki z osiedla mysla ze jak wezma ome i nie beda cwiczyc to tez [...]

[...] sie zastanawiac o co mi chodzilo pol roku temu.Osoba o ktorej pisalem ma bodajze 3 dan w Aikido,w kazdym sensownym SW taki stopien oznacza juz czarny pas , wiec analogicznie przypisalem mu wlasnie taki pas. I jeszcze jedno podobno w kwietniu 3 lata temu byl niezly temat o Aikido-znajdz go i odswiez.Bedzie ekstra zabawa :)))))))))))))))))) :D Ezop

Solówki to ja lubię gitaroweZ tego co napisałeś to po pierwsze -po dwóch miesiącach TKD to możesz walczyć ale z przedszkolakami.Ile miałeś treningów????Około 20,a więc nic jeszcze nie umiesz.Po drugie za mocno uwierzyłeś w swoje niby umiejętności i niepotrzebnie wyzywałeś gościa,to go mogło rozjuszyć i nie czekał do solówki tylko zastosował [...]

spie 7-8h a nawet wiecej czasami. a co do diety to staram sie zjesc posiłek o wysokiej zawartosci białka po treningu i przed treningiem posiłek bogaty w weglowodany , co moge zrobic aby było jeszcze lepiej??

Mam jeszcze jedno pytanko co do tego...Jak chce mieć prześwietlenie to muszę mieć skierowanie bo jeszcze nie byłem z tym barkiem nigdzie?

Przeczytaj jeszcze raz , a jak nie pomoże to jeszcze 100 razy aż zrozumiesz o co mi chodzi kolego

[...] ten odpowiadal dokladnie "0% tkanki tluszczowej%. Mowiac krotko nie posiadam takiej tkanki, ale to nie temat tego posta. Zalacze fotke to sie wszystko wyjasni... CO do rad apropo tych posilkow to napewno znajde czas zeby takowe skonsumowac... Dzieki panowie za rady. Jezeli ktos chcialby jeszcze cos dodac to chetnie poczytam. Pozdro 4 all

[...] codziennie rano,robiłem aeroby,diety jako takiej nie miałem,starałem sie nie jesc tego co nie dobre .Trening zmieniłem,mniejszy ciężar więcej powtórzeń,po każdym treningu jeszcze 40m na steperku,po 2 tygodniach zeszło z pasa 6cm ! w łapce nic nie spadło,tak sie podjarałem efektami,że sie zbytnio wyluzowałem i w pasie mam tyle co przed redukcją [...]